健身教练入门班
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课程详情-健身教练入门班

健身教练入门班

本课程掌握力量类训练及营养知识,掌握运动防护基础知识,获得帮助自身及健身会员开始科学运动训练的技能,同时还在此基础上增设了CBBA中级考证学习以及证书考核获取。

健身教练入门班

适合人群
  零基础,健身爱好者,大学生,退伍军人等。
课程简介
  旨在帮助零基础学员,通过课程掌握力量类训练及营养知识;掌握运动防护基础知识,知晓如何热身、冷身放松以及体态评估。获得帮助自身及健身会员开始科学运动训练的技能,同时还在此基础上增设了CBBA中级考证学习以及证书考核获取。
课程大纲
  通过开班破冰游戏及团建,在有一定信任和融洽的背景下开启学习之旅,当学员完全掌握健身教练所需的基础知识技能后再进行CBBA中级考证的学习。通过1个月的学习掌握:

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